De afgelopen maanden kende Jeroen Reintjes een succesvolle periode met vele overwinningen. De trainingen verliepen prima, en wedstrijden in Pannerden, Beek en Gendringen werden met overmacht gewonnen door de atleet van het RTA Running Team. Helaas kwam het grote winterdoel er niet en werd de pas 20 jarige Didammer nipt tweede achter Gaby van Caulil uit Arnhem en liep hij zo de grote bonus mis.

Baggerloop Didam - 7 maart 2010

De vorst zorgde voor een harde bovenlaag van het parcours. Jeroen als perfectionist veranderde daarom zijn spikepunt lengtes van te voren, om de kans op blessures te verkleinen. Tijdens het inlopen samen met o.a. zijn vriendin Vera, schrok Jeroen ervan dat er een heel akkerland was omgeploegd. “De enkels hebben het flink te verduren op dit bizarre stuk van de Baggerloop, Het was bepaald geen egale ondergrond met dieptes van zo’n 20cm.”

Lichtvoetig en alert in het kielzog van Bowie Jansen uit Didam, nam Jeroen samen met Wouter Wanders de tweede positie in. Bij de start zag Jeroen Gaby van Caulil,  natuurlijk zal de ervaren drievoudig winnaar op komen zetten. Dit gebeurde ook een kilometer later. “Vanaf dat moment heb ik Gaby de wedstrijd laten maken”. Bij de hekken voor ingang naar het Baggergat werd de twintig jarige verrast door de sprong over het hekje van Gaby. Deze tien meters werden wel zeer eenvoudig dicht gelopen, mede omdat bijna de hele wedstrijd zeer rustig gelopen werd. Gaby blijkt ook een goede steepler loper te zijn met zijn soepele sprong. Slim koos Jeroen bij de tweede ronde om voor van Caulil te lopen bij deze passage zodat hij geen achterstand meer kon oplopen hierbij. Dat maakte het tot een start van een bloedstollende eindsprint op de bonus die hoofdsponsor “Plok” beschikbaar steldde.

Hierna kwam er een twintig meter door het meer “De Nevelhorst”. De koud die op de spieren kwam, was niet van lange duur.  Hierna volgde in de ronde van zes kilometer nog twee sloten. Hierbij bleven de onderlinge verschillen van de koplopers gelijk. Echter was het gat met de nummer drie in de wedstrijd flink opgelopen.

Foto: fotografie Wehl

In de laatste ronde vrijwel naar het uitkomen van de Didamse natuurplas zette van Caulil zijn versnelling in.  Jeroen kon met enige moeite deze aanval afslaan, maar de koppositie pakken durfde hij nog niet. “Ik heb veel snelheid in mijn benen, daar vertrouw ik op” Bij de passages van de sloten werd duidelijk hoe belangrijk de koppositie op dit deel van het parcours was. Hier verloor Jeroen de aansluiting om voor de winst te kunnen gaan. Naar de eerste sloot kende Jeroen zo’n tien meter achterstand. “Vervolgens kwam ik de tweede sloot niet goed uit, waardoor winnen niet meer mogelijk was”

Baggerloop Didam - 7 maart 2010

De laatste twintig meter, schaamde Jeroen zich voor het uit de vingers laten glippen van zijn grote doel. “Ik was zo boos op mijzelf dat ik uit woede tegen het luchtkussen aan schopte”. In 41.13 minuten finishte Jeroen uiteindelijk. Deze wedstrijd had achteraf anders gelopen moeten worden concludeerde de thuisloper. Bij de sloten had ik gewoon de koppositie moeten hebben, ook heb ik te afwachtend gelopen de hele wedstrijd. Het zelfde tempo heb ik ook in trainingen, het stelde niet veel voor totdat de versnelling kwam. Toen begon het, ik was niet scherp op het juiste moment en ik had gewoon mijn kwaliteiten veel eerder moeten inzetten, en Gaby moeten slopen. Het is enorm zuur om zo te verliezen in eigen huis, zeker omdat het niet nodig was.

Vera veroverde onverwacht de derde plaats op de  zes kilometer bij de vrouwen, en liet hiermee zien dat ze over veel talent beschikt. Ondanks dat de beginfase erg gezellig was, liep ze naar een mooie derde plek in 29.52 minuten. 

Vriendin Vera,  familie, schoonfamilie, vrienden en leden van Triathliem steunden Jeroen na afloop van de Baggerloop met het pijnlijke verlies. “Het is geweldig om deze mensen om mij heen te hebben”. “Dat is het aller belangrijkst voor mij”. het  Zeer dankbaar is Jeroen voor deze steun!

Klik hier voor de volledige uitslag van de Baggerloop.

Vandaag heeft  Jeroen Reintjes tijdens de training onder leiding van Grete Koens een lactaattest ondergaan. Samen met Orphan van Faassen staat er 4×2000m op het programma. Elke 2000m wordt gelopen in een bepaalde zone. Direct na de afstand te hebben afgelegd word er bloed afgenomen. Uiteindelijk kan worden bepaald welke zones goed of minder goed getraind zijn.

“Mijn tip voor nu zou zijn om in ieder geval rustiger te gaan trainen. Als langeafstandloper loop je nog niet economisch genoeg in de diverse duurzones. Daar valt echt flink wat winst te halen.
Dwz extensieve lange intervallen niet sneller dan 3.25 pkm (en hf 178-182). Verder valt op dat je in het lage bereik geen verschil hebt qua hf bij 13,5km/u en 15km/u. Probeer rustige duurlopen ook echt rustig te doen en breng ook variatie aan in de diverse duurloopvormen” , aldus Grete Koens

Volledige uitdraai lactaattest KLIK HIER

Jeroen is vandaag 20 jaar geworden. De Nieuw-Dijkse atleet hoort nu bij de “tiggers”. Samen met drieling broertje Rick en zus Anne is het een groot feest. In 2003 liep Jeroen zijn eerste hardloop wedstrijd als voetballer. Nu begint het echte werk volgens de 20 jarige.

Vanmiddag zal Jeroen zijn training afwerken. Deze staat in teken als verjaardags training. 2×10min en 5×2min in het Bergherbos.

Gisteren was Jeroen nog terug bij het NK junioren in Apeldoorn

Vandaag heeft Jeroen de zes kilometer van de Engbergenloop gewonnen in een tijd van 18.42 minuten. De RTA atleet liep de hele wedstrijd solo aan kop. Op de atletiek baan waar twee ronden vooraf gelopen moeten worden werd direct een gat geslagen met de concurrenten. Niels Weijers van AV Argo liep op tweede positie en hield dat vol tot over de finish.  Het werd een generale repetitie voor de Baggerloop die 7 maart gehouden wordt in Didam. “Tijdens De Baggerloop wil Jeroen een piek hebben en er staan.”

Start Engbergenloop - 21 Februari 2010

Foto: Vera Peters

De omstandigheden waren ver van ideaal. Het was dooi en daardoor was het modderig in het bos van Engbergen. De modder is er even een tijdje niet geweest. Toch geeft het een cross gevoel geeft Jeroen aan. In de jeugdjaren won de Didammer al meerdere malen de 3 km, niet elk jaar kwam het uit om hier te starten. “Toch is het speciaal om bij je eigen atletiekvereniging een wedstrijd te winnen, en ben je een voorbeeld voor de jeugd van de club”.

Engbergenloop - 21 Febrauri 2010

Foto: Vera Peters

Jeroen bedankt, zijn supporters die aanwezig waren in Gendringen.

Volledige uitslag Engbergenloop

Klik hier voor de Running Team Achterhoek site, waar binnenkort een verslag staat met de prestaties van andere RTA atleten. Ook is er nieuws en informatie rond het team hier te vinden.

Jeroen heeft een indoor training afgewerkt in het Omnisportcentrum te Apeldoorn. Deze training werd georganiseerd door het Running Team Achterhoek. Een jaar geleden won hij zijn eerste Nederlandse Kampioenschap medaille daar op de 3000m jongens junioren A. ”Het voelde zo lekker om daar weer terug te zijn. De ruimte is zo on Nederlands en geweldig mooi. Ik heb een heleboel foto’s gemaakt met mijn telefoon” Het kwam ook goed uit omdat buiten op de atletiekbaan in Gendringen niet te lopen is, dit was dus een prima alternatief.

Foto’s: Ruud Menting

De training die op het programma stond was: 2×5x 300m. Deze verliep prima naar de warming-up in de inloopbaan onder het stadion. De tijden waren 48-45sec, en de laatste drie op spikes.

Volgende week zal Jeroen nog een training indoor afwerken.

Met een snelle zege stelde Jeroen in de bossen van `t-Peeske het eindklassement veilig. De eindtijd was nu 16.08 minuten over het heuvelachtige parcours, iets sneller dan twee weken geleden. Positief kijkt de RTA atleet terug op zijn prestaties in het bos waar hij veel trainingen afrond.

Micheal van der Kroon uit Pannerden werd net als de eerste editie van de SOB - Winterboslopen 2010 tweede achter Jeroen, gevolgd door Edwin Wissema (ook team Av. de Liemers) Melvin Seevinck RTA / Av. de Liemers werd vierde in het eindklassement gevolgd door Mark te Brake Ava’70 en ook atleet uit het Running Team Achterhoek.

Foto: Sanne Peters

Veel trainingen en een druk week programma zorgden ervoor dat Jeroen ligt vermoeid startte. “Stage lopen, school en daarbij horende opdrachten hebben mij veel energie gekost. Vaak lig ik pas laat in bed, ook opdrachten zorgen voor stress die ik eigenlijk helemaal niet moet hebben” De trainingen zijn een uitlaatklep voor Jeroen, maar vaak zijn deze ook erg intensief. Aankomende weken zal de druk van school wat afnemen, en is het makkelijker te doen.

Foto: Fotografie Wehl

Jeroen wil de supporters die aanwezig waren in Beek bedanken voor hun steun en support.

Volledige uitslag SOB Winterboslopen

Sinds vandaag traint Jeroen dinsdags mee met de groep MiLa atleten onder leiding van Grete Koens op Papendal en omliggende bossen zoals Warnsborn en Planken Wambuis. Het laatst genoemde was vandaag het trainingsterrein voor de Didammer, die samen met Orphan van Faassen de lange tempo training deed. De grond was hard, en op sommige stukken was het glad. “We hebben samen wel drie keer lekker die zeven minuten vlot door kunnen rennen door de prachtige omgeving in Planken Wambuis”. De training dinsdags begint 15:00 uur, vaak in de genoemde bossen maar het kan ook zijn dat de kunstgrasbaan van 500 meter wordt gebruikt om de atletiekbaan.

Atletiekbaan Papendal - Arnhem

Omdat Jeroen dinsdags stage loopt bij Lagendijk Training op Papendal, is het makkelijk om daarna mee te trainen met een ambiteuze groep atleten. “Grete Koens bood mij die kans aan, en die laat je niet liggen natuurlijk”. Een stap in de richting naar de senioren top is hiermee gezet. “Nu heb ik ook atleten bij mij, die even hard of harder lopen op de lange afstanden. Hierdoor hoef ik niet alles alleen te doen, en dat is prettig”. Orphan is een hele fijne trainingspartner die anderen goed aanvoelt, gaf Jeroen aan. “Hij is terugkerende van een blessure en werkt weer aan zijn niveau, we kunnen elkaar zo helpen en worden er allebei beter van”.

De eerste wedstrijd van de SOB winterbosloopcompetitie in Beek is door Jeroen Reintjes op sterke wijze gewonnen. Op de 5 kilometer kon alleen Michael van der Kroon de eerste ronde (2500m) mee in het hoge tempo van de Didammer. Die de tweede ronde het tempo vlak hield en met een geweldige tijd van 16.13 minuten op het loodzware parcours in Beek wist te winnen.

Jeroen Reintjes als winnaar over de finish. Beek 24-01-2010

Foto: Peter van Grol

“I’m back, ging door mijn hoofd toen ik de finishlijn passeerde”. Vorig jaar won Jeroen het klassement op de 5 kilometer met destijds als snelste tijd 16.22 minuten. Dit jaar is dat weer het doel om het klassement te winnen van de SOB winterboslopen. “Vooral wil ik dit eerste senioren jaar veel in de regio winnen, en hiermee vertrouwen op doen om mij klaar te stomen voor de “grote” wedstrijden. Dat lukt tot nu toe geweldig”

Over twee weken loopt Jeroen weer de 5 kilometer op het parcours in Beek.

Officiële uitslag: klik hier.

Jeroen Reintjes heeft op de 10 kilometer OGOK cross in Aalten de zilveren medaille behaald bij de senioren.

Jeroen in actie tijdens de OGOK cross te Aalten

Foto: Vera Peters

Ondanks de barre weersomstandigheden besloot de organisatie AV´70 om de wedstrijd door te laten gaan. Sneeuw zorgde voor veel gladheid op het parcours, maar de Atletico’73 atleet kon op zijn crossspikes overeind blijven en liep lang mee met de winnaar Koen Vossers van het topteam Hanzesport.

De afspraak die met trainer Henk Peters van tevoren gemaakt was, rustig starten en voorin meedraaien in het veld, werd door Jeroen nageleefd. Na zo’n 5 kilometer zette de Hanzesport atleet een versnelling in en trok hiermee het veld uit elkaar. Jeroen ging even mee met Koen, maar daarna kreeg hij het advies van zijn trainer om zijn eigen wedstrijd te lopen en hiermee om het zilver te strijden met Shayne Rookhuyzen van Av. de Veluwe.

In de laatste ronde won de RTA-atleet de strijd om het zilver door een versnelling in te zetten op de laatste afdaling van de grote ronde (2500m) die maar liefst vier keer gelopen werd. De finishtijd werd 30.41 min.

Huldiging finale OGOK cross - Aalten 9 Januari 2010

Foto: Vera Peters

Helaas werd het niet vier keer op rij goud in dit crosskampioenschap, maar toch is Jeroen tevreden met zijn prestatie.

Volledige uitslag 4e OGOK crossscompetitie

Jeroen Reintjes pakt vandaag overtuigend de winst op de 5KM van de Dijkencross die in Pannerden werd gelopen.

Jaarlijks is Jeroen minimaal één keer van de partij op de Dijkencross.  Zo ook dit jaar op 3 januari. In de zaterdag avond kwam er veel sneeuwval waardoor een afgelasting weer mogelijk was. Toch besloot de organisatie het door te laten gaan. Het was koud, maar de gladheid viel nog mee. “In de sneeuw is hardlopen mogelijk, de afzet is natuurlijk minder. Alleen als het is aangereden stukken door auto’s met ijs is gevaarlijk.” Jeroen besloot daarom voor een harde training te kiezen op de 5 kilometer in aanloop op 9 januari. Dan worden in Aalten de Gelders Overijsselse titels verdeelt. De afgelopen drie jaar wist Jeroen daar goud te halen bij de junioren. Dit jaar is het doel om bij de senioren het goud te halen. Genieten en lekker lopen waren de doelen van vandaag, om zo met een goed gevoel naar huis te gaan.

Jeroen Reintjes -- Dijkencross Pannerden 3 januari 2010

Om half tien werd het veld weg geschoten nadat iedereen er op gewezen werd dat het eigen risico van deelname was. Jeroen startte behoudend, en keek de kat uit de boom. Het tempo laag vrij laag, alleen werd dit iets verhoogd door Dirk-Jan Demkes uit Duiven. Een oud ploeggenoot van Jeroen bij Atletico’73. Een goede bekende dus; “Dirk-Jan is nu lid van Av. de Liemers en maakt progressie. Hij is altijd in voor een praatje en een gewaardeerd collega” Dit tweetal liepen de eerste helft van de wedstrijd samen en kwamen door in 7.59 min op 2,5 kilometer. Niet snel, maar met deze omstandigheden prima.

Toch besloot Jeroen te versnellen en hierdoor moest Dirk-Jan hem laten gaan. Solo door den sneeuw in een prachtig landschap verhoogde Jeroen het tempo. Niet volle bak, dat ging niet door de gladheid. Ontspannen met een mooie pas snelde Jeroen naar een tijd van 16.08 minuten naar de dag overwinning van de Dijkencross. Dirk-Jan werd tweede op een dikke 20 seconden. Jorian Damen (Ciko’66 en goede bekende) en Melvin Seevick (RTA) wisten ook voorin het veld te eindigen.

Na de race werd Jeroen geïnterviewd door dagblad “De Gelderlander” en kon hij zijn verhaal doen. Maandag zal het interview van Jeroen te lezen zijn in de krant.

Volledige uitslag: klik hier.