Jeroen Reintjes

Didam – 7 maart 2010

De afgelopen maanden kende Jeroen Reintjes een succesvolle periode met vele overwinningen. De trainingen verliepen prima, en wedstrijden in Pannerden, Beek en Gendringen werden met overmacht gewonnen door de atleet van het RTA Running Team. Helaas kwam het grote winterdoel er niet en werd de pas 20 jarige Didammer nipt tweede achter Gaby van Caulil uit Arnhem en liep hij zo de grote bonus mis.

Baggerloop Didam - 7 maart 2010

De vorst zorgde voor een harde bovenlaag van het parcours. Jeroen als perfectionist veranderde daarom zijn spikepunt lengtes van te voren, om de kans op blessures te verkleinen. Tijdens het inlopen samen met o.a. zijn vriendin Vera, schrok Jeroen ervan dat er een heel akkerland was omgeploegd. “De enkels hebben het flink te verduren op dit bizarre stuk van de Baggerloop, Het was bepaald geen egale ondergrond met dieptes van zo’n 20cm.”

Lichtvoetig en alert in het kielzog van Bowie Jansen uit Didam, nam Jeroen samen met Wouter Wanders de tweede positie in. Bij de start zag Jeroen Gaby van Caulil,  natuurlijk zal de ervaren drievoudig winnaar op komen zetten. Dit gebeurde ook een kilometer later. “Vanaf dat moment heb ik Gaby de wedstrijd laten maken”. Bij de hekken voor ingang naar het Baggergat werd de twintig jarige verrast door de sprong over het hekje van Gaby. Deze tien meters werden wel zeer eenvoudig dicht gelopen, mede omdat bijna de hele wedstrijd zeer rustig gelopen werd. Gaby blijkt ook een goede steepler loper te zijn met zijn soepele sprong. Slim koos Jeroen bij de tweede ronde om voor van Caulil te lopen bij deze passage zodat hij geen achterstand meer kon oplopen hierbij. Dat maakte het tot een start van een bloedstollende eindsprint op de bonus die hoofdsponsor “Plok” beschikbaar steldde.

Hierna kwam er een twintig meter door het meer “De Nevelhorst”. De koud die op de spieren kwam, was niet van lange duur.  Hierna volgde in de ronde van zes kilometer nog twee sloten. Hierbij bleven de onderlinge verschillen van de koplopers gelijk. Echter was het gat met de nummer drie in de wedstrijd flink opgelopen.

Foto: fotografie Wehl

In de laatste ronde vrijwel naar het uitkomen van de Didamse natuurplas zette van Caulil zijn versnelling in.  Jeroen kon met enige moeite deze aanval afslaan, maar de koppositie pakken durfde hij nog niet. “Ik heb veel snelheid in mijn benen, daar vertrouw ik op” Bij de passages van de sloten werd duidelijk hoe belangrijk de koppositie op dit deel van het parcours was. Hier verloor Jeroen de aansluiting om voor de winst te kunnen gaan. Naar de eerste sloot kende Jeroen zo’n tien meter achterstand. “Vervolgens kwam ik de tweede sloot niet goed uit, waardoor winnen niet meer mogelijk was”

Baggerloop Didam - 7 maart 2010

De laatste twintig meter, schaamde Jeroen zich voor het uit de vingers laten glippen van zijn grote doel. “Ik was zo boos op mijzelf dat ik uit woede tegen het luchtkussen aan schopte”. In 41.13 minuten finishte Jeroen uiteindelijk. Deze wedstrijd had achteraf anders gelopen moeten worden concludeerde de thuisloper. Bij de sloten had ik gewoon de koppositie moeten hebben, ook heb ik te afwachtend gelopen de hele wedstrijd. Het zelfde tempo heb ik ook in trainingen, het stelde niet veel voor totdat de versnelling kwam. Toen begon het, ik was niet scherp op het juiste moment en ik had gewoon mijn kwaliteiten veel eerder moeten inzetten, en Gaby moeten slopen. Het is enorm zuur om zo te verliezen in eigen huis, zeker omdat het niet nodig was.

Vera veroverde onverwacht de derde plaats op de  zes kilometer bij de vrouwen, en liet hiermee zien dat ze over veel talent beschikt. Ondanks dat de beginfase erg gezellig was, liep ze naar een mooie derde plek in 29.52 minuten. 

 

Vriendin Vera,  familie, schoonfamilie, vrienden en leden van Triathliem steunden Jeroen na afloop van de Baggerloop met het pijnlijke verlies. “Het is geweldig om deze mensen om mij heen te hebben”. “Dat is het aller belangrijkst voor mij”. het  Zeer dankbaar is Jeroen voor deze steun!

Klik hier voor de volledige uitslag van de Baggerloop.

 

Arnhem – Papendal – 2 – maart 2010

Vandaag heeft  Jeroen Reintjes tijdens de training onder leiding van Grete Koens een lactaattest ondergaan. Samen met Orphan van Faassen staat er 4×2000m op het programma. Elke 2000m wordt gelopen in een bepaalde zone. Direct na de afstand te hebben afgelegd word er bloed afgenomen. Uiteindelijk kan worden bepaald welke zones goed of minder goed getraind zijn.

“Mijn tip voor nu zou zijn om in ieder geval rustiger te gaan trainen. Als langeafstandloper loop je nog niet economisch genoeg in de diverse duurzones. Daar valt echt flink wat winst te halen.
Dwz extensieve lange intervallen niet sneller dan 3.25 pkm (en hf 178-182). Verder valt op dat je in het lage bereik geen verschil hebt qua hf bij 13,5km/u en 15km/u. Probeer rustige duurlopen ook echt rustig te doen en breng ook variatie aan in de diverse duurloopvormen” , aldus Grete Koens

Volledige uitdraai lactaattest KLIK HIER

Didam – 1 maart 2010

Jeroen is vandaag 20 jaar geworden. De Nieuw-Dijkse atleet hoort nu bij de “tiggers”. Samen met drieling broertje Rick en zus Anne is het een groot feest. In 2003 liep Jeroen zijn eerste hardloop wedstrijd als voetballer. Nu begint het echte werk volgens de 20 jarige.

Vanmiddag zal Jeroen zijn training afwerken. Deze staat in teken als verjaardags training. 2×10min en 5×2min in het Bergherbos.

Gisteren was Jeroen nog terug bij het NK junioren in Apeldoorn

Gendringen – 21 februari 2010

Vandaag heeft Jeroen de zes kilometer van de Engbergenloop gewonnen in een tijd van 18.42 minuten. De RTA atleet liep de hele wedstrijd solo aan kop. Op de atletiek baan waar twee ronden vooraf gelopen moeten worden werd direct een gat geslagen met de concurrenten. Niels Weijers van AV Argo liep op tweede positie en hield dat vol tot over de finish.  Het werd een generale repetitie voor de Baggerloop die 7 maart gehouden wordt in Didam. “Tijdens De Baggerloop wil Jeroen een piek hebben en er staan.”

Start Engbergenloop - 21 Februari 2010

Foto: Vera Peters

De omstandigheden waren ver van ideaal. Het was dooi en daardoor was het modderig in het bos van Engbergen. De modder is er even een tijdje niet geweest. Toch geeft het een cross gevoel geeft Jeroen aan. In de jeugdjaren won de Didammer al meerdere malen de 3 km, niet elk jaar kwam het uit om hier te starten. “Toch is het speciaal om bij je eigen atletiekvereniging een wedstrijd te winnen, en ben je een voorbeeld voor de jeugd van de club”.

Engbergenloop - 21 Febrauri 2010

Foto: Vera Peters

Jeroen bedankt, zijn supporters die aanwezig waren in Gendringen.

Volledige uitslag Engbergenloop

Klik hier voor de Running Team Achterhoek site, waar binnenkort een verslag staat met de prestaties van andere RTA atleten. Ook is er nieuws en informatie rond het team hier te vinden.

Apeldoorn -  10 februari 2010

Jeroen heeft een indoor training afgewerkt in het Omnisportcentrum te Apeldoorn. Deze training werd georganiseerd door het Running Team Achterhoek. Een jaar geleden won hij zijn eerste Nederlandse Kampioenschap medaille daar op de 3000m jongens junioren A. ”Het voelde zo lekker om daar weer terug te zijn. De ruimte is zo on Nederlands en geweldig mooi. Ik heb een heleboel foto’s gemaakt met mijn telefoon” Het kwam ook goed uit omdat buiten op de atletiekbaan in Gendringen niet te lopen is, dit was dus een prima alternatief.

Foto’s: Ruud Menting

De training die op het programma stond was: 2×5x 300m. Deze verliep prima naar de warming-up in de inloopbaan onder het stadion. De tijden waren 48-45sec, en de laatste drie op spikes.

Volgende week zal Jeroen nog een training indoor afwerken.